evt arkadaşlar piyadeye katılıorum...bu konuda pek bilgim ve tecrübem yok ama...spor her konuda olduğu gibi burdada kendini gösterir bence.yeterince esneklik ve hareketsizliklerin sonuçlarından biri gibi bişi bu hastalıkta.birde düşünün scooter larımızı en kısa mesafelerde bile kullandığımıza göre (araba olsa 2 dk lık yere onu park yerinden çıkarmayız) oldukça hareketsiz kaldığımızı söyleyebiliriz.zevklerimiz için sağlığımızdan olmayalım hepimiz bu siteye ve caddelere lazımız...geçmiş olsun...
Motorla alakalı değil!Dikkatsiz hareketlerden kaynaklanıyor!
Geldikten sonra ise kolay kolay gitmiyor!
Sporu ise zaten beliniz kötü olduğu için hemen hemen hiç yapamıyorsunuz!
Sadece yürüyüş o kadar!
Motorlu ya da motorsuz bele kuşak sarmak gerekiyor eski insanlar gibi!Onlar boşuna takmıyorlarmış demekki!
çok çok büyük geçmiş olsun. Benim de son zamanlarda bel ağrım var. Kosmodisk ürünlerini kullanıyorum. Rahatlatıcı etki yapiyor. Bu konudan müzdarip olanlara tavsiye edebilirim. Ürünlere www.kosmodisk.com.tr adresinden ulaşabilirsiniz arkadaşlar.
Dostum öncelikle geçmiş olsun..
Yaşayanlardan tecrübelerini duymak istemişsin anlatayım.
En son yanlış hatırlamıyorsam 5 yada 6 sene kadar önce muayene olduğumda 5 omurumda fıtık olduğunu söylüyorlardı ve omurlar arasındaki sıvının az olmasından dolayı normal fıtığın bikaç kat fazla ağrısını çekmeme sebep olacağını söylüyorlardı. Her ağrı çekmeye başladığımda elimde bir önceki filmle gider yazmasını istediğim kas gevşetici ve ağrı kesicileri söyler filmi-mrı önüne koyardım doktorun ve istisnasız her seferinde doktorda tekrar filme gönderir arkasından kesinlikle ameliyat olman gerek der ben ilaçları yazdırır çıkardım.
Sonrasında baktım bu iş böyle olmayacak e ameliyatı da kesin çözüm değil ilk yanlış hareketinde tekrar aynı durum oluşacak bel kaslarımı güçlendirmeye yöneldim. Haftada en az 1 saatimi ters mekik çekmeye ayırdım ve sonuç dediğim gibi.. en son 5 6 sene önce bu şikayetle doktora gittim.. illaaki zaman zaman haddinden fazla zorlayınca ağrı oluyor ama eskiden çektiğim ağrı yanında bu hiçbirşey. Ağrı geçtikten sonra biraz daha fazla asılıyorum ters mekiğe hepsi bu.
Dip not; ekseriyetle cross motor kullanıp araziye giriyordum fırsat buldukça.
Oha lan konuya bak 2005 de açılmış dedem yaşında
konu eski ama sorun güncelyunusus adlı üyeden alıntı
Adım CEM
MOTOSİKLET = ÖZGÜRLÜK
Motora ölmek için değil, Yaşamdan daha fazla zevk almak için binmeliyiz
sagolasın yunus
egzersiz programına uyabildiğim pek söylenemez ancak durumum cok cok iyi, stabil kalsın diye
halen herseye aklımda diyorum, en azından suan cok nadir ben buradayım diyor.
diskte yırtık halen var ancak taşma-sinire baskı olayı düzeldi,
güçlendirmeye-calıstırmaya devam
Merhabalar ben İstanbul da bilindik bir otelin isim vermek istemiyorum spor salonun da görevliyim ve sizinle bu konu hakkın da uzun uzadiye ve mr sonuçlarınıza bakarak görüşmek isterim nere de yaşıyorsunuz.Size elimden gelen yardımı yapmaya çalışırım ve elbette motora devam edebilirsiniz dediklerimi uygularsanız
Eski motorumu alan arkadaş fıtık oldu ve motoru bırakmak zorunda kaldı motoru sattı.Ben de fıtık oldum ama motoru bırakmak istemiyorum, ne yapacağım bilmiyorum
Bel fıtığı ciddi bir hastalık maalesef. Doktorunuzun talimatlarına uymanızı ve size spor olarak yüzmenizi tavsiye ederim.(Tabi doktor uygun görüyorsa)
Şu an bu konu içerisinde 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 misafir)
