Doğru Oturuş Pozisyonuna Rağmen Bilek Ağrısı

[peyloride]

Merhaba,

Motosiklete başlayalı çok olmadı, başta oturuş ile ilgili sıkıntılar yaşadığım için sırtım vs. ağrıyordu. Zamanla onları düzelttim ancak avuç içlerim ve parmaklarım hala ağrıyor.

Oturuş hakkında dikkat ettiklerim, kollar yere paralel ve kırık, ayaklar parmakların başladığı yerden peglere yerleştirilmiş biçimde, bacaklarla depoyu sıkıyorum. Arada chicken wings yaparak hatırlatıyorum kendime fakat yine de bu bilek ağrısını çözemedim.

Özellikle trafik olan bölgede sürekli debriyaj-fren-gaz yaptığımda ağrı artıyor. Fren yapıp önce yığılınca ağırlık bileklere biniyor, olması gereken bu mu? Değilse çözümü nedir? Debriyajım fazla sert olabilir mi parmaklarımda da ağrı var çünkü özellike sol elimde.

Bu arada unutmuşum, motorum Pulsar 150NS.

Teşekkürler.

[gerivites]

Benim de ilk günlerimde debriyajdan dolayı elim ağrıyordu. Ne oldu da alıştım bilmiyorum debriyaj mı yumuşadı elim mi alıştı bilemiyorum
Kollara fren sırasında fazla yük bindirmemek için boş bir yolda fren çalışmaları yapabilirsiniz. Benim de daha 8bin km falan oldu 7bini şehir içi. Trafiğin çok olduğu yerlerde kolları kastığım oluyor, istem dışı olan bişey, alışkanlıkla düzelecek galiba.

[matrax33]

Spor yap. Kondüsyonu artır.

[exlem]

Boyunuza kilonuza göre gidon aşağıda kalıyor olabilir. Gidonu sıkmadığınız halde bu oluyorsa gidon yükseltme deneyebilirsiniz. 200 ns de bana aynısı olmuştu bilek ve belim ağrıyordu gidon yükseltmeden sonra çözülmüştü ağrı sorunum.

[Levent]

Sorun çok basit;

Vücudunuzun ağırlığını kollarınıza yüklüyorsunuz ve el bilekleriniz ağrıyor, oysaki kendi ağırlığınızı bacaklarınız ile taşımalı, motordan indiğinizde de bacaklarım ne ağrıdı be demelisiniz.

Yani bu durumda oturuş pozisyonundan ziyade, motoru bacaklarınız ile tutmadığınızdan ötürü bilekleriniz ağrıyor, zamanla öğrenirsiniz. Bi süre yapar bunu, motoru mu değiştirsek lan bile dedirtebilir

Kisaca acemi hataları diyelim.

[BatuhanK]

Bacakların yanı sıra, vücudunuzu da belinizle dik tutun. Kollarınız gergin olmasın, yere paralel olsun. Kolunuzun ağırlığını da bilek değil dirsekler ve omuz taşısın.

Bir de trafikte istem dışı kollarınızı, parmaklarınızı sıkıyor olabilirsiniz. Ara ara kendinize bu durumu hatırlatıp kolların durumunu bi gözden geçirin

[zekeriyaimam]

Madem bacaklarınla sıkıyosun motoru, sorun gidonu çok sıkmak.

[burak burk]

muhtemelen ellerinle gidonu sıkıyorsun fark etmeden.ne çok sıkı nede gevşek olcak.çok sıkıysa zaten her frende çukurda direk bileklere vurur.dirsekleri düz tutsaydın zaten bele boyna kadar uzardı ağrıların.avuç içine dikkat et ne kadar sıktığına belki odur.

[karaca3]

Benim sadece sağ kolum ağrıyor.

[peyloride]

Benim de ilk günlerimde debriyajdan dolayı elim ağrıyordu. Ne oldu da alıştım bilmiyorum debriyaj mı yumuşadı elim mi alıştı bilemiyorum
Kollara fren sırasında fazla yük bindirmemek için boş bir yolda fren çalışmaları yapabilirsiniz. Benim de daha 8bin km falan oldu 7bini şehir içi. Trafiğin çok olduğu yerlerde kolları kastığım oluyor, istem dışı olan bişey, alışkanlıkla düzelecek galiba.

Evet bendeki olay da bu, boş yolda böyle bir sorun olmuyor. Trafiğin sıkışık olduğu yerlerde yaşıyorum bu problemi. Sanırım dediğiniz gibi istem dışı, zamanla düzelecek bir şey.

Boyunuza kilonuza göre gidon aşağıda kalıyor olabilir. Gidonu sıkmadığınız halde bu oluyorsa gidon yükseltme deneyebilirsiniz. 200 ns de bana aynısı olmuştu bilek ve belim ağrıyordu gidon yükseltmeden sonra çözülmüştü ağrı sorunum.

Boyum 190, 80 kiloyum. Gidonu normalde sıkmıyorum özellikle dikkat ediyorum buna fakat trafikte o an bir sürü şey düşündüğüm için gidonu sıkıp sıkmadığımı bilmiyorum açıkcası. Gidon yükseltme benim motora da oluyormuş, en kısa sürede yaptıracağım.

Sorun çok basit;

Vücudunuzun ağırlığını kollarınıza yüklüyorsunuz ve el bilekleriniz ağrıyor, oysaki kendi ağırlığınızı bacaklarınız ile taşımalı, motordan indiğinizde de bacaklarım ne ağrıdı be demelisiniz.

Yani bu durumda oturuş pozisyonundan ziyade, motoru bacaklarınız ile tutmadığınızdan ötürü bilekleriniz ağrıyor, zamanla öğrenirsiniz. Bi süre yapar bunu, motoru mu değiştirsek lan bile dedirtebilir

Kisaca acemi hataları diyelim.

Normal sürüşte bu dediklerinizi yapmıyorum, bileklerim ve kollarım çok rahat bundan eminim. Ancak trafikte dediğiniz durumu yapıyor olabilirim.

Cevaplar için teşekkürler, gidonu sıkıp sıkmadığına vs. daha çok dikkat edeceğim trafikte ve gidon yükseltmesi yapacağım.

[peyloride]

Gidon yükselttirmesi yaptırdım dün akşam. 85 TL ödedim ve söylemeliyim ki bunca zaman acı çekmişim boşuna. Acayip rahatlattı beni, kesinlikle düşünen varsa tavsiye derim.

[aokuyumcu]

bilek ağrısının tek sebebi gidon açısının bilek açısı ile aynı olmamasıdır, altın elbiseli adamında konu ile ilgili videosu var.
gidon yükseltme durumu düzeltmez ama sanırım gidonu yükseltirken açısını da size en uygun konuma getirdiğinizden rahatladınız.

[gezginmanda]

Konu açıklığa kavuşmuş ama yukarıda yazılmayanların dışında bunun başka bir sebebide lastik olabiliyor. Lastiğin verdiği sürüş konforuda etken oluyor bilek ağrılarına bizzat yaşadım tabii bu uzun yollar için geçerli