Arkadaşlar hepimiz motor sevdalılarıyız şu anda benim motorum yok fakat olduğu zamanlar heryere motorlar gidiyorum markete, plaja halbiki plaj 50 metre var yok yada özetlersem aımımı kapıdan dışarı atar atmaz motora biniyorum bu durumda özellikle benim gibi 30 yaşına gelmiş arkadaşlar formlarını nasıl koruyorlar...
belirli bir yaşdan sonra ne yesen yarıyor en büyük takıntımız göbeciğimiz oluyor 4 yıl aralılsız vücüt geliştirme çalıştım ama son 1 yıldır ara verdim birde üstüne motor alacağımı ve gene olası heryere 2 teker le gidecegimi hesaba katarsak salona başlamak şaart oluyor gene ...
Bakalım benim gibi dinazor arkadaşlar nasıl formlarını korumaya çalışıyormuş öğrenelim..