içindekıleri okursanız , bebek mamaları ile aynı içeriğe sahiptirler . kilona göre kullan hiçbirşey olmaz ayrıca kadınlar klubune motor sormakla ne alaka , binlerce üyeden % 10 u spor yapsa yine...
Tarih: 26 Ocak 2015, 19:31
iyi beslenirsen suplemente gerek yok diyoruz örneğin ben 110 kiloyum günlük almam gereken protein miktarı 110x2=220 gr peki nasıl alıcam, 100 gr tavukta 22 gr 1 adet yumurtada 6 gr protein var her...
Tarih: 26 Ocak 2015, 19:31
2 yıl spor yaptım. Hiç sıkıntım sorunum yoktu. Hoca olacak .... in ısrarları yüzünden protein almaya başladım. Bir kısmı sabahları yenen 5-10 yumurta akı bir kısmı toz proteinle. Sonuç olarak...
Tarih: 26 Ocak 2015, 19:30
bende 2-3 aydır spora gidiyorum vucut şekil aldı,göbeğide yanlardan erimeye başladıda ön göbek kısmı eritmesi çok zor olacak gibi... ayrıca bende kullanıp kullanmamakda kararsızım,bende spor dan...
Tarih: 26 Ocak 2015, 19:29
Yararı olduğu aşikar vücut belirli bir düzene alıştıktan ve geliştikten sonra mükemmel bir beslenme programınız yoksa protein tüketiminiz yeterli gelmiyor ancak 2 kaşık toz ile aldığınız protein...
Tarih: 26 Ocak 2015, 19:29
Dayanıklılık esasına dayalı spor yapanlar kesinlikle kullanmamalıdır. Maraton koşarım, bizde kimse kulanmaz. Karaciğeri yorar, yorgun karaciğer ile de maraton koşulmaz.
Tarih: 26 Ocak 2015, 19:23
Bir ölçek genelde 25-30 g proteine karşılık gelir, bu da zararsızdır. Normal bir insan için bu miktardan fazla proteini bir seferde almak kandaki amino asit miktarını yüksek seviyelere çıkarır,...
Tarih: 26 Ocak 2015, 19:23
kısa ca zararsızdır diyeyim şimdilik sana bu konu ile ilgili çok şey yazarım ama ilk önce buraya bak ta sonra soracağın olursa cevaplarım http://www.bodyforumtr.com/
Tarih: 26 Ocak 2015, 19:22
Ağırlık, workout gibi dolusuyla Fitness varyasyonu spor yaptım, emin ol supplemen kullanmasını iyi biliyorum, tamamen gereksiz. Ayrıca Protein tozu, peyniraltı suyundan doğal yollardan elde edilen...
Tarih: 26 Ocak 2015, 19:22
Şöyle söyleyeyim bu konuda her kafadan bir ses çıkar. Önce bir ondan haberiniz olsun. Her kim ne derse desin ne kadar çok söylenirse söylesin emin olamazsınız ama ben size biraz anlatayım kendimden....
Tarih: 26 Ocak 2015, 19:21
Protein Tozunun bi zararı olmadığı gibi bir yarari da yok. En az 7-8 marka whey protein kullandım emin ol gereksiz. Üzerinde yazar zaten iyi bir diyetle etki eder diye, ki iyi bir diyeti olan kişinin...
Tarih: 26 Ocak 2015, 19:20
Kim deli değil'ki ? Hangimiz o akıllılık ve delilik arasında olan ince çizginin öteki tarafına geçmiyoruz'ki arada sırada ? Önemli olan insanlık, kafa gider - akıl gider - kalp kurur ama insanlık...
Tarih: 15 Ocak 2015, 13:22
evet gerçekten akli dengesini yitirmis insanlardan kimseye zarar gelmiyo böyle insanlara yardım etmek ve onları anlamak lazım
Tarih: 15 Ocak 2015, 13:22
akli dengesini kaybetmek denir ama çok farklı bi durumdur psikolojide.. bence biz akli dengemizi bulamadığımız için böyleyiz :D
Tarih: 15 Ocak 2015, 01:57
Delilik suphesiz aptalliktan iyidir, delilik varolmus bir aklin yok olmus halidir, aptallik ise zaten var olmayan aklin var olmamaya devam etme halidir....Albert Einstein
Tarih: 15 Ocak 2015, 01:57
Tüm Mesajlarını Göster
Aldığı Beğeni (592)
