sigarayı bıraktım ama

**ozanzumrut** · 27 Temmuz 2009, 00:09

bu gün sigarayı bırakalı 37.günü bu güne kadar sigara beni 20,24 günler ve bu gün çok zorladı.daha önce ağzıma koymadım ama bu gün dayanamayıp bir tane içtim dün gece rüyamda da sigara içtiğimi gördüğüm içinde içmiş olmam beni çok şaşırttı pişman oldum 36 gün eline alma sonra iç şimdi pişmanım.tekrar başlamak istemiyorum bu lanet şeye nasıl böyle bir hata yaptım hala anlamış değilim.neyse bu konuda tecrübeli arkadaşlardan desteklerini bekliyorum iyi akşamlar...

**Tequ** · 27 Temmuz 2009, 00:14

ozanzumrut adlı üyeden alıntı

bu gün sigarayı bırakalı 37.günü bu güne kadar sigara beni 20,24 günler ve bu gün çok zorladı.daha önce ağzıma koymadım ama bu gün dayanamayıp bir tane içtim dün gece rüyamda da sigara içtiğimi gördüğüm içinde içmiş olmam beni çok şaşırttı pişman oldum 36 gün eline alma sonra iç şimdi pişmanım.tekrar başlamak istemiyorum bu lanet şeye nasıl böyle bir hata yaptım hala anlamış değilim.neyse bu konuda tecrübeli arkadaşlardan desteklerini bekliyorum iyi akşamlar...

Hocam takma kafana birşey olmaz 1 den 2 den.2 ay falan oldu bende bırakalı.İçmedim mi bu sürede peki hiç ?
İçtim tabi

Mesela 2 haftada bir içki ortamı kurulur, 1-2 tane yakmadan edemem

Asıl önemli olan devamını getirmemen.Olurda kendini günde +5 tane içer bulursun, bir eczaneye git, Zyban adında bir ilaç var.Onu al sabah akşam kullan.Sigaradan nefret ettirecektir seni

**sfk `>s** · 27 Temmuz 2009, 00:16

bırakma konusunda tecrübeli değilim ama; aklına geldiğinde çekirdek çitleyerek sakız çiğneyerek çerez yiyerek vs şekillerde meşgul edersen kendini unutabilirsin

**ozanzumrut** · 27 Temmuz 2009, 00:17

sağol hocam ama içki pek kullanmadığım için pek aklıma da gelmiyordu.daha öncedende yaklaşık iki sene öncedende 41 gün bir sigarayla başladığım için tekrar başlamaktan korktum.desteğin için çok teşekkürler.

**crayzboyone** · 27 Temmuz 2009, 00:25

Arkadaşım bugun'de ben bırakma kararı aldım. Ve babam bana bir ilaç almış onun sayesinde bırakıyorum. Şimdi aşağıda vericem resimleri. Tamamen toz bir ilaç ve tamamen bitkisel bir şey. Yan etkisi %0 yok yani

Bilmiyorum nerden alabilirsin peder bey almış sonuçta

. Ben günde 2 paket sigara içen adamım bu ilaç gerçekten çok faydalı bir şeymiş ilk günde bile nefret etmeye başladım ha içiyorum ama bugun taş catlasın 10 adet içtim 2 paket nereye 10 adet nereye dimi... O 10 adet ise bi boşluk yani canım istemedi istedi ama o kadar istemedi sadece bi boşluk hissettim kendimde ve yaktım bence kesinlikle tafsiye ederim sana.

İsmi cismi bu

[IMG]

[/IMG]

Sigaradan tiksindirir
Balgam söktürür
Nefes açar
Gıcık öksürüğünü keser, ağız içi yaraları önler, stres giderir, sakinleştirir, vucuda enerji ve zenginlik verirmiş öyle yazıyor

İlaç tamamen bitkiselmiş kutuda öyle yazıyor onun yalancısıyım

Tequ nicki üyemiz yani mali abim benden daha iyi bilir kendisi eczacı sonuçta birde ona sormalıyız... Benden bu kadar teşekkür et he o kadar uğraştım

[IMG]

[/IMG]

**Tequ** · 27 Temmuz 2009, 00:27

crayzboyone adlı üyeden alıntı

Arkadaşım bugun'de ben bırakma kararı aldım. Ve babam bana bir ilaç almış onun sayesinde bırakıyorum. Şimdi aşağıda vericem resimleri. Tamamen toz bir ilaç ve tamamen bitkisel bir şey. Yan etkisi %0 yok yani

Bilmiyorum nerden alabilirsin peder bey almış sonuçta

. Ben günde 2 paket sigara içen adamım bu ilaç gerçekten çok faydalı bir şeymiş ilk günde bile nefret etmeye başladım ha içiyorum ama bugun taş catlasın 10 adet içtim 2 paket nereye 10 adet nereye dimi... O 10 adet ise bi boşluk yani canım istemedi istedi ama o kadar istemedi sadece bi boşluk hissettim kendimde ve yaktım bence kesinlikle tafsiye ederim sana.

İsmi cismi bu

[IMG]

[/IMG]

Sigaradan tiksindirir
Balgam söktürür
Nefes açar
Gıcık öksürüğünü keser, ağız içi yaraları önler, stres giderir, sakinleştirir, vucuda enerji ve zenginlik verirmiş öyle yazıyor

İlaç tamamen bitkiselmiş kutuda öyle yazıyor onun yalancısıyım

Tequ nicki üyemiz yani mali abim benden daha iyi bilir kendisi eczacı sonuçta birde ona sormalıyız... Benden bu kadar teşekkür et he o kadar uğraştım

[IMG]

[/IMG]

bi arkadaş kullanıyordu selçuk bunu sanırım tadı pek hoş değilmiş

**ozanzumrut** · 27 Temmuz 2009, 00:31

Teşekkürler ben nikotin etkisinden kurtuldum ama psikolojik etkisinden kurtulamadım.onun içinde sürekli bir şeyler yiyorum.bu gün sigara içmeme gelince nedense çok sıcak olan 20,24 günlerde canım inanılmaz derecede sigara çekmişti.bu gün daha sıcaktı.

**crayzboyone** · 27 Temmuz 2009, 00:36

ozanzumrut adlı üyeden alıntı

Teşekkürler ben nikotin etkisinden kurtuldum ama psikolojik etkisinden kurtulamadım.onun içinde sürekli bir şeyler yiyorum.bu gün sigara içmeme gelince nedense çok sıcak olan 20,24 günlerde canım inanılmaz derecede sigara çekmişti.bu gün daha sıcaktı.

Nikotin deilki bu arkadaşım

Bak bi kere kullan dahada istemezsin emin ol

---------- Mesaj ekleme zamanı: 23:36 PM ---------- İlk mesajı ekleme zamanı 23:35 PM ----------

Tequ adlı üyeden alıntı

bi arkadaş kullanıyordu selçuk bunu sanırım tadı pek hoş değilmiş

Abi acılığı şöyle ilk agzına koydugun an bi baharat tadı geliyor 2 saniye içinde gidiyor o kadar.

**Tequ** · 27 Temmuz 2009, 00:39

ozanzumrut adlı üyeden alıntı

Teşekkürler ben nikotin etkisinden kurtuldum ama psikolojik etkisinden kurtulamadım.onun içinde sürekli bir şeyler yiyorum.bu gün sigara içmeme gelince nedense çok sıcak olan 20,24 günlerde canım inanılmaz derecede sigara çekmişti.bu gün daha sıcaktı.

Bol naneli bi şeker ye canın istediğinde.O mentol tadı sigara isteğini alacaktır.En azından bende öyle oluyor

**ozanzumrut** · 27 Temmuz 2009, 00:40

Öncelikle tercihim hiç yardım (ilaç veya psikolojik,akapuntur,ışın )almadan bırakmak o yüzden bir veya iki sefer daha içersem eğer o zaman deneyeceğim.

**crayzboyone** · 27 Temmuz 2009, 00:40

Tequ adlı üyeden alıntı

Bol naneli bi şeker ye canın istediğinde.O mentol tadı sigara isteğini alacaktır.En azından bende öyle oluyor

Sen zaten mentollü içiyordun sigarayı

**Tequ** · 27 Temmuz 2009, 00:41

demekki ordan kalan bi alışkanlık

Bendeki nikotin değil mentol ihtiyacıymış

**crayzboyone** · 27 Temmuz 2009, 00:42

Tequ adlı üyeden alıntı

demekki ordan kalan bi alışkanlık

Bendeki nikotin değil mentol ihtiyacıymış

Sen gurbete gidiyorsun ama

Gurbetteki adam çok sigara içermiş inşallah başlamazsın

**Tequ** · 27 Temmuz 2009, 00:42

crayzboyone adlı üyeden alıntı

Sen gurbete gidiyorsun ama

Gurbetteki adam çok sigara içermiş inşallah başlamazsın

Yiyosa başla paketi 15 aud

**crayzboyone** · 27 Temmuz 2009, 00:44

Tequ adlı üyeden alıntı

Yiyosa başla paketi 15 aud

O zaman senle detaylı iş konuşalım ticarete başlıyorum limandan kaçak maçak

**ozanzumrut** · 27 Temmuz 2009, 00:47

Biraz araştırdım vücuda nikotinin salgılattığı hormonlara benzer yiyecek ve içecekler.
ballı süt,bitter çikolata,balık,tavuk,c vitaminleri,karanfil ve papatya çayı.

**GÖKTAX** · 27 Temmuz 2009, 02:22

En iyi ilaç iradedir. Bu iş tamamen iradeye bağlı başka türlü ilaçla şekerle çekirdekle bırakılmaz bu illet.

**~~aya~~** · 27 Temmuz 2009, 12:34

GÖKTAX adlı üyeden alıntı

En iyi ilaç iradedir. Bu iş tamamen iradeye bağlı başka türlü ilaçla şekerle çekirdekle bırakılmaz bu illet.

sonuna kadar katılıyorum. kesinlikle doğru. boşverin yardımcı ürünleri. "ulen sigara, sen mi beni yeneceksin, ben mi seni, görürüz" dediğinizde ve bunu içinizden söyleyip, inat ettiğinizde olay bitmiştir...