Selam dostlar, malum Ramazan Ayı girdi bizim sınavlar komple bu ay içinde malum aç ayı oynamaz misali bir halde çoğu öğrenci ne tavsiye edersiniz?
Okul saatleri 8:00-16
Tutmayınca kendimi kötü hissediyorum tutma tutma nereye kadar seneye daha erken olacak birde? Buna bir çözüm bulmak lazım.ozan1991 adlı üyeden alıntı
Aç insan daha iyi çalışır zihni açık olur ve uyuşukluk olmaz ,susuzluk biraz sıkıntı çıkartır onuda masa başından fazla kalkmayarak halledersin ,aynı yoldan bende geçtim ,emek olmadan başaramazsınSelam dostlar, malum Ramazan Ayı girdi bizim sınavlar komple bu ay içinde malum aç ayı oynamaz misali bir halde çoğu öğrenci ne tavsiye edersiniz?
Okul saatleri 8:00-16
Kendimden örnek vereyim. 2015 yılında dgs ye hazırlanıyordum. Ramazan olduğu için oruç tutuyordum. Sabahları deneme sınavı için dershaneye gidiyordum. Öğleden sonra kendim tekrar deneme çözüyordum. İftara 3-4 saat kala hiçbirşey yapmıyordum. Orucu açtıktan sonra teravi ile iftar arasında ki 1 saat sürede tekrar ders çalışıyordum. Teraviden sonra yatana kadar tekrar çalışıyordum. Böyle bir çalışma ile iyi bir puan elde ettim. Eğer oruç tutarken ders çalışamıyorsan, dikkatin dağılıyorsa tutmayın
Ben katılmıyorum ,yazdığınız şeyler sadece çocuk ,gençler için değil hiç kimse için iyi şeyler değil sağlık açısından . Oayın özü aç veya susuz kalmak değil ,herkesin inancına saygılıyım inanmiyan kişi zaten tutmaz ve böyle bir konuda açmaz bence sağlık problemi yoksa tutulmali
ders oruçtan daha önemli değil gece hurma yerse o gün dinç olursun
Alim falan değilim de oruç farz. Hamilelik, yaşlılık, sağlık mazeret olabiliyor ama iş güç mazeret değil.Adam oruçlu futbol maçına çıkıyor, sen de üstesinden gelirsin
''Çok'' etkiliyorsa ve oruç tuttuğun için derslerini veremeyeceksen derslere odaklanman bana daha mantıklı geliyor. Alimler ne der bilemem
Tabii ki din ve inanç şahsi tercihler olduğu için herkesin kendine kalmış tutup tutmama kararı.
Sağol abi şöyle yapsam ne olur? Şimdi okuldan 4:30 gibi gelirm iftar 8 küsür de yemekten sonra az kendime zaman veririm mide az çalışsın misali 10:30 başlasam derse 2 kadar sonra sahuru yapıp yatsam uyku az oluyor ama onu da okuldan gelince uyuyarak dengelerim artık Azda olsa.
---------- Mesajlar birleştirildi - 04:18 ---------- bir önceki mesaj zamanı 04:17 ----------
okuldan 4:30 gibi gelirm iftar 8 küsür de yemekten sonra az kendime zaman veririm mide az çalışsın misali 10:30 başlasam derse 2 kadar sonra sahuru yapıp yatsam uyku az oluyor ama onu da okuldan gelince uyuyarak dengelerim artık Azda olsa bu sekilde yapsam olur mu ya?
---------- Mesajlar birleştirildi - 04:19 ---------- bir önceki mesaj zamanı 04:18 ----------
Daha denemedim ki �� Dener konuyu güncellerim.Adam oruçlu futbol maçına çıkıyor, sen de üstesinden gelirsin
''Çok'' etkiliyorsa ve oruç tuttuğun için derslerini veremeyeceksen derslere odaklanman bana daha mantıklı geliyor. Alimler ne der bilemem
Iftar 20.00-20.30 arasi oldugunu farzedersek iftardan sahura kadar kalan sure sana kaliyor,bence verimli calismak uzun sure calismak degil,odaklanma gucunun en iyi oldugu zaman ne zamansa o zaman dilimlerinde calismaktir,yat uyu okulda iftardan sonra calis,sahura kadar uyaniksan super degilsende bir saat erken kalkip calisabilirsin,ben kendimi kasmaz oyle yapardim tabi kisiden kisiye degisir,bence halledersin bu sekilde,ama gercekten agir bir donemse bir hafta tutmamani oneririm,ben suanda ingilizce hazirlikta sinif tekrari yapiyorum,bu sene tutmuyorum cunku sabaha kadar calisiyorum illa ki bi kahve biskuvi sigara gidiyor,dedigim gibi iftar sahur arasi halledolecek biseyse oruca devam,degilsede bence tutmamalisin bi sure
Orucun kalpten, miğdeye, karaciğere kadar bir çok kanıtlanmış faydası var. Ben sabah 5 de güne başlayıp akşam 16.00a kadar yoğun tempo çalışıyorum. Ramazan ayında extra iyi hissediyorum saat 17.00dan önce ☺️ 16.00-17.00 arasıda spor salonunda Body building + boks çalışıyorum. Oruç tut sıhhat bul.
Şu an bu konu içerisinde 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 misafir)
