Sağ dizdeki çekme hakkında

[Draconian]

Merhaba.

Yaklaşık 1.5 ay önce sağ dizimin arka kısmındaki çekme şikayetiyle hastaneye başvurdum. Kas kasılması olduğunu söyleyip gevşetici verdiler ama hâlâ geçmedi. 1-2 saat oturup kalktıktan sonra sağ dizimi tam olarak açamıyorum. Biraz zorlanıyorum ilk adımlarda. Sonra hiçbir şey yokmuş gibi devam ediyorum.

Aktif olarak vücut geliştirme ve boksla uğraşıyorum. Bb antremanlarında sıkıntı olmasa da ringe çıkınca baya zorluyor beni. Ve özellikle ip atlarken.

Bu konu hakkında bilgisi olan varsa yardımlarını bekliyorum. Çapraz bağlarda bir sıkıntı olmuş olabilir mi acaba? Belirtiler bunlar az çok bellidir ne olduğu herhalde.

[RiDeR_2]

Aynısı kaynımda da var :D
Benim duruma çok benziyor nasıl başladığını hatırlıyor musun?

[kurubuz]

Bende de aynı sorun var. Aşırı idman yapmaktan veya zorlamaktan olur. Koşucuyum. 2 ay önce bir akşam kendi sınırlarımı çok zorlayan bir idman yaptım ve sol diz arkası kalf ( calves ) kası aşırı ağrımaya başladı. 3 gün dinlenip 30 km gece yarışına katıldım. Bu sefer üstüne basamayacak kadar ağrımaya başladı. 1 hafta dinlenip haftada 30-40 km lik yürüyüşe geçtim, koşuya ara verdim . Düzeldi dedim. Son 8 günde 100 km (80 km ultra maraton artı 21 km yarı maraton) koşunca dün yine başladı. Adamakıllı dinlenmeden geçmeyecek . Senin de yapman gereken bu. 3 hafta idman yok.

[kursaa]

Aşırı kas yorgunlugundan olur bu gözdeki seyirme olayı da gözün yorulmasıyla alakalı oldugu gibi bu da aynı durumla alakalı dinlenmen gerek

[Yolcu0]

bendede bacakta olmasada çeşmeyi köküne kadar sıkarken kolumda bir acı hissettim. sonra bir şeyleri sıkamıyordum. kolum acıyordu. hatta yumruk yapıyordum ama güç veremiyordum elime. bir kırık çıkıkçı önerdiler gittik adam kolumla 2-3 aşağı yukarı hareket yaptı şimdi acıcak daha dedi 2 güne ise geçecek öylede oldu

[kurubuz]

bendede bacakta olmasada çeşmeyi köküne kadar sıkarken kolumda bir acı hissettim. sonra bir şeyleri sıkamıyordum. kolum acıyordu. hatta yumruk yapıyordum ama güç veremiyordum elime. bir kırık çıkıkçı önerdiler gittik adam kolumla 2-3 aşağı yukarı hareket yaptı şimdi acıcak daha dedi 2 güne ise geçecek öylede oldu

Sene olmuş 2016 , hala ortopedist yerine çıkıkçıya giden cahiller var. Pes doğrusu.

[Yolcu0]

Sene olmuş 2016 , hala ortopedist yerine çıkıkçıya giden cahiller var. Pes doğrusu.

modern tıp olmadan önce koca karı yöntemleri vardı. arkadaşımın diz kapağı çıktığında hastanedeki doktor yerine taktı her doktor bu tarz şeylerden anlamıyor bir film çekiliyo hiç bir şey yok diyor doktor canın acımasın diyede bir kaç ilaç yazıyo. şimdi senin canın yanarken düzeltilmeden ilaç yazılması mı mantıklı yoksa ilaç vs olmadan direk düzeltilmesi mi ?

[ZümeR]

Dağdaki çobanın bile bildiğini küçümsemeyeceksin.

Kazadan sonra 3 ay ayağa kalkamadım.
Kalkınca yürüyemedim bir şeyler yanlıştı.
MR, film, ortopedi, uzman her şey yolunda ama ben yürüyemiyorum.
Uzman dedi ki;
"-yürümeyi unutmuşsun öğrenmek gerekecek "

Baktım tıptan çare yok, ananemim bildiği bir çıkıkçı ya gittik.
Kadın ayağımı 5-6 dk. elinde oynadı evirdi çevirdi.
Bu ayak yanlış kaynamış dedi ve orada beni bağırtarak tekrar kırdı.
10 gün basmadım sonra yürümeye başladım.

Çaresiz bırakmasın Allah kimseyi..

[COQ]

Sene olmuş 2016 , hala ortopedist yerine çıkıkçıya giden cahiller var. Pes doğrusu.

Alemsin ha!
Elemanin hekime basvurmayip,ya da teshisi begenmeyip MT'ye basvurmasi normal,
diger elemanin çikikçiya gitmesi mi anormal?

Motosiklete binmekten mi oluyor bilmiyorum ama hepimizin kafa biraz kirik hakikaten.
Yengen de zaman zaman senin kafa normal degil diyor bana!

[istanbu_gezg]

Birde aklıma şu olay geldi
Tuzla da Çocuk sahibi olamayan bayanlar nefesi kuvvetli bir hocaya gidiyorlar birkaç ay sonra hocanın kadınarla muta yapıp bilikte olduğu daha sonra çocuk olmazsa Dua olmadı gibi oyaladığı ortaya çıkıyor hiçbiri rezil olmamak için şikayetçi olmuyor :D sene 1850 değil 2011 de oluyor :D

[Blur]

Kardeşim ben yardımcı olayım sana fizyoterapistim ben

Öncelikle geçmiş olsun ve sakın ne olduğu belirsiz kimselere gitme...

Hastanenin sana dediği doğrudur kas kasılmaya geçebilir bunun sebebi de bişeyleri eksik bırakıyosun kasın ihtiyacı olsn kalsiyum , magnezyum yada elektrotlarda bi eksiklik vardır ve kas tetanosa girmiştir besin olarak süt ürünleri eksiltme ( kalsiyum ) muz ( magnezcum ) maden suyu ( elektrotlar ve mineral için ) bunları ilaç yerine doğal almaya çalış iyi bir fizyoterapist bunun bi seansta halleder büyütcek bişey yok korkma ve bir fizik tedavi bölümüne git antalyadaysan ben yardımcı olurum

İlk msj da sana kısmetmiş 😁😁😁😀😀😀