Merhaba,
7 haziran 15 adana - hatay gezimde belen sonrasında bahsettiğiniz teknikleri uyguladım. Gerçekten faydalı olduğunu hissettim.
Özellikle viraja girmeden ön ile yavaşlama virajın içinde gerekiyorsa arka ile takviye tam oluyor. (Artçım 85 kg dı)